امایا تومان موږ ټول کولی شو دا موافقه وکړو روغتیایی پاملرنه خورا مهم دی. لپاره غوښتنلیک iPhone که اپل د څار دوی کولی شي له موږ سره په سمه توګه مرسته وکړي د ژوند مدیریت, د حرکت په واسطه, د مایعاتو اخیستل یا د ځینو حیاتي دندو څارنه.
دا کیدای شي ستاسو علاقه
د ځان خوب
کله چې موږ په یو کې یو پخوانۍ مقالې لپاره ځانګړي شوي ایپسونه د خوب تعقیب، تاسو موږ ته د غوښتنلیک په بحث کې یادونه وکړه چې نوم یې دی د ځان خوب. د دې هڅه کولو وروسته، ټول هغه څه چې پاتې دي د هغه چا تایید کول دي چې سپارښتنه یې کړې. که څه هم Autosleep ده تادیه شوی غوښتنلیک، مګر یقینا د هغې فعالیت په ارزي. دا د دې لپاره یوه وسیله ده اتوماتیک خوب څارنه په ایپل واچ کې، چې لویه ګټه یې 100٪ ده د کارونکي محرمیت. ټول اندازه کول د پرمختګ په حال کې دي په بشپړ ډول په اتوماتيک ډول، غوښتنلیک به ثبت شي دوبو ژور او سپک خوب، د زړه ضربان او نور مهم معلومات. Autosleep کولی شي ستاسو د خوب وخت ثبت کړي حتی که تاسو د ویده کیدو دمخه خپل ساعت بند کړئ. غوښتنلیک وړاندیز کوي د روغتیا غوښتنلیک سره یوځای کول.
انځورګري
واټر مائنډر
د متوازن رژیم په څیر، دا ستاسو د روغتیا لپاره هم اړین دی د څښاک رژیم. که تاسو کومه ستونزه لرئ موښل، نښتل, یو اپلیکیشن نومیږي ستاسو سره مرسته کولی شي واټر مائنډر. کله چې تاسو لومړی د WaterMinder پیل کړئ تاسو ډاټا داخل کړئد کوم پر بنسټ چې دا به ستاسو لپاره حساب شي مثالی عاید مایعات ستاسو د پوره کولو لپاره ورځنی هدف تاسو د یو انیمیشن لخوا هڅول کیدی شئ چې دا ښیي چې ستاسو بدن څومره اړین مایع ترلاسه کړي. لپاره اهداف پوره شول د WaterMinder ایپ انعامونه بیجونه واټر مینډر د اصلي روغتیا سره همغږي وړاندیز کوي.
انځورګري
د کالوري میزونه
غوښتنلیک د کالوري میزونه موږ تاسو ته په تیرو مقالو کې وړاندې کړي دي. دا یوازې د هغو کسانو لپاره ندي چې په صحي ډول ورته اړتیا لري کمول ستاسو فزیکي وزن - دا به د هغو کسانو لخوا هم ستاینه وشي څوک چې د ځان ساتنه ته اړتیا لري میکرو غذايي مواد، کالوري زیاتوي عاید یا لري ښه کنټرول د هغه څه په اړه چې دوی یې خوري. د کالوریانو او میکرونیوترینټونو شمیرلو سربیره، دا وړاندیز کوي د کالوري میزونه د ثبت کولو اختیار هم حرکت i زه به مایعات واخلم, ګراف د بدن وزن وده، د سکین کولو اختیار بارکوډونه د خواړو بسته بندۍ او نورو دندو څخه. د کالوري چارټونه وړاندیز کوي د اصلي روغتیا سره همغږي کول. غوښتنلیک دی وړيا، د 99 تاجونو لپاره د اعلان لرې کولو وړاندیز کوي ، تاسو کولی شئ د 79 تاجونو میاشتنۍ ګډون لپاره پریمیم ځانګړتیاوې ترلاسه کړئ.
انځورګري
امبولانس
مخنیوی نه یوازې د انسان روغتیا پورې اړه لري، بلکې هم غیر متوقع حالتونه. دا کولی شي تاسو سره په دوی کې مرسته وکړي د چک غوښتنلیک Záchranka. د Záchranka غوښتنلیک په مرسته، تاسو کولی شئ په بیړني حالت کې د مرستې غوښتنه وکړئ په ساده ډول د نیولو سره بیړنۍ تڼۍ. اپلیکیشن یو فنکشن هم وړاندې کوي چې په مرسته یې تاسو موندلی شئ خپل دقیق ځای، تاسو به ترټولو نږدې اتوماتیک بهرنۍ ومومئ defibrillator یا شاید طبي بیړني حالتونه. په غوښتنلیک کې به تاسو د چمتو کولو لپاره لومړني لارښوونې هم ومومئ لومړنۍ مرستې او نور ګټور معلومات.
انځورګري
د زړه شنونکی
که د اندازه کولو ډاټا تحلیل ستاسو لپاره کافي نه وي د زړه ټکان ستاسو په اړه اپل د څار، د اصلي روغتیا لخوا وړاندیز شوی ، تاسو کولی شئ غوښتنلیک هڅه وکړئ د زړه شنونکی. تاسو کولی شئ دا ټول په غوښتنلیک کې ومومئ ډاټا، ګرافونه، میزونه او ستاسو د زړه د اندازې په اړه نور معلومات، ایا په کې د استراحت حالتپه تمرینونه, نورمال حرکت یا v د خوب پر مهال. غوښتنلیک کولی شي ډاټا v ګرافونه د څو کلونو لپاره ساتل، البته یو اختیار شتون لري صادرول PDF ته. د زړه شنونکی ایپ د ډاونلوډ لپاره شتون لري وړيا، د 49 تاجونو د یو وخت فیس لپاره تاسو کولی شئ د غوښتنلیک تخصیص یا نور تفصيلي تحلیلونو په بڼه پریمیم فعالیتونه فعال کړئ.
تولیدونکی
په منظمه توګه تمرین وکړئ، یخ حمام وکړئ، مراقبت وکړئ، سیر ته لاړ شئ، ویټامینونه واخلئ، پنځه ټوټې میوه یا سبزيجات وخورئ ... ستاسو د روغتیا پاملرنې لپاره ډیری لارې شتون لري، او ځینې وختونه ستونزمن کیدی شي. موښل، نښتل هره ورځ ټول اړین ګامونه. د خپل ورځني جوړولو لپاره منظم عادتونه د یوې عمومي کتنې سره اداره کیږي، غوښتنلیک به تاسو سره مرسته وکړي تولیدونکی. تولیدي وړتیا ورکوي عادتونه ثبت او تعقیب کړئ، او دا به تاسو ته احصایې هم وړاندې کړي چې تاسو د دندو بشپړولو کې څومره ښه یاست.
انځورګري
د اوبو ذهن وړیا نه دی :(
سلام، د خبرتیا لپاره مننه او د غلطۍ لپاره بخښنه غواړم، زه به په مقاله کې معلومات سم کړم.