پاول جیلیک په آی فون کې، تاسو به د نورو شیانو په منځ کې، د اصلي روغتیا غوښتنلیک ومومئ، کوم چې ستاسو د ټولو روغتیایی معلوماتو لپاره د یو ډول "مرکز" په توګه کار کوي. ایپل هڅه کوي په مختلفو لارو د خپلو پیرودونکو روغتیا ته پام وکړي، او که تاسو غواړئ د روغتیا معلوماتو راټولول پیل کړئ، نو تر ټولو ښه کار د ایپل واچ ترلاسه کول دي، که څه هم دا سمه ده چې د iOS 16 راهیسې آی فون پخپله هم کولی شي. ډیری معلومات راټول کړئ. د روغتیا ایپ په iOS 16 کې یو څو عالي نوي ب featuresې ترلاسه کړې ، او موږ به پدې مقاله کې د دوی 5 سره یوځای وګورو.
دا کیدای شي ستاسو علاقه
د درملو ثبت کول او یادونه
ایا تاسو یو له هغو اشخاصو څخه یاست چې په مختلفو ورځو او وختونو کې هر ډول درمل اخلي؟ ایا تاسو ډیری وختونه د خپل درمل اخیستل هیر کوئ یا په یاد نه یاست چې تاسو یې نن اخیستی دی؟ که داسې وي، زه ستاسو لپاره ښه خبر لرم. په روغتیا یوه نوې برخه د iOS 16 څخه شتون لري داروګانې، په کوم کې چې تاسو کولی شئ کوم درمل چې تاسو یې اخلئ اضافه کړئ (یا ویټامینونه). د هر درملو لپاره ، تاسو کولی شئ په انفرادي ډول پیرامیټرې تنظیم کړئ ، پشمول د ورځې او کارولو وختونه ، پدې حقیقت سره چې تاسو به بیا د کارولو ثبت کولو امکان سره یادونه ترلاسه کړئ. نو یوځل چې تاسو ټول درمل اضافه او په سمه توګه تنظیم کړئ نو بیا به داسې نه وي چې تاسو هیر کړئ یا د لید لید نه وي.
انځورګري
د ټولو درملو پی ډی ایف عمومي کتنه
په ځینو حاالتو کې، دا ممکن ګټور وي چې د ټولو درملو (یا ویټامینونو) عمومي کتنه ولرئ چې تاسو یې اخلئ - د بیلګې په توګه ستاسو د ډاکټر یا د ځان لپاره. ښه خبر دا دی چې که تاسو ټول درمل په روغتیا کې اضافه کړئ ، نو تاسو کولی شئ د دوی لپاره د پی ډی ایف عمومي کتنه جوړه کړئ ، کوم چې بیا خوندي ، شریکول ، چاپ او نور کیدی شي د دې عمومي لید رامینځته کولو لپاره ، یوازې لاړشئ. روغتیا، چیرې چې تاسو په لاندې مینو کې خلاص کړئ لټون کول او بیا برخې ته لاړ شئ داروګانې. دلته، یو څه ښکته سکرول او کلیک وکړئ PDF صادر کړئ.
انځورګري
د خوب ډیر پراخه معلومات
د ایپل واچ د یو څه مودې لپاره د کارونکي خوب تعقیبولو توان لري. مګر حقیقت دا دی چې که تاسو غواړئ یو څه نور تفصيلي معلومات ښکاره کړئ، نو اړینه ده چې د دریمې ډلې غوښتنلیک ته ورسیږئ. په هرصورت، ایپل په دوامداره توګه هڅه کوي چې د اصلي خوب تعقیب ښه کړي. په نوي iOS 16 کې، موږ کولی شو په پای کې د خوب په اړه ډیر پراخ معلومات وګورو، د بیلګې په توګه د لومړني او ژور خوب وخت، REM خوب او ویښیدل، د خوب وخت د زیاتوالي یا کمولو په اړه ډیټا سره یوځای، د دې ډاټا لیدلو لپاره لاړ شئ. ته روغتیا، چیرته چې لاندې کلیک وکړئ لټون کول او بیا برخه پرانیزئ خوب.
انځورګري
د میاشتني دورې غیر معمولي حالتونه
که تاسو ښځه یاست، تاسو کولی شئ د خپل میاشتني دورې تعقیب لپاره د ایپل واچ هم وکاروئ، کوم چې په یو ډول مهم کیدی شي. د حیض دورې کولی شي د میرمنې روغتیا په اړه ډیر اړین او مهم معلومات څرګند کړي. په نوي iOS 16 کې، ایپل پریکړه کړې چې د میاشتني دورې څارنه یو څه نوره هم ښه کړي، د بیلګې په توګه د دې انحراف د خبرتیا امکان. دا پدې مانا ده چې د معلوماتو ترالسه کولو او تحلیل کولو وروسته، Zdraví به تاسو ته د لږ پرله پسې دورې، غیر منظم یا اوږدې مودې، یا د دوامدار ځای په اړه خبرداری درکړي. د دې معلوماتو لیدلو لپاره، لاړ شئ روغتیا، چیرته چې لاندې کلیک وکړئ لټون کول او بیا برخه پرانیزئ د سایکل تعقیب.
دا کیدای شي ستاسو علاقه
د آډیوگرامونو اضافه کول
داسې کاروونکي شتون لري چې هره ورځ د خراب اوریدنې سره مخ کیږي. له بده مرغه، ځینې یې د دې نیمګړتیا سره زیږیدلي، پداسې حال کې چې ځینې نور ممکن په ډیر شور چاپیریال کې د عمر یا اوږدې مودې استوګنې له امله د اوریدلو ضعف ولري. په هرصورت، ښه خبر دا دی چې د سمارټ ټیکنالوژیو څخه مننه، موږ کولی شو لږترلږه یو څه په دې اړه یو څه وکړو. د یو څه وخت لپاره ، آی فون ، او له همدې امله iOS ، د آډیو ګرام ثبتولو لپاره یو فعالیت وړاندیز کړی ، کوم چې د غږونو بدلولو لپاره کارول کیدی شي ترڅو یو کارونکي چې د اوریدو ضعیف وي دوی ښه اوریدلی شي. په iOS کې، تاسو اوس کولی شئ مستقیم آډیوگرامونه اپلوډ کړئ روغتیا، کوم چې تاسو ته اجازه درکوي ستاسو د اوریدلو پراختیا وڅاري. یوازې دلته په برخه کلیک وکړئ لټون کول او بیا بکس اوریدل، چیرته چې تاسو قطار خلاص کړئ اوریګرم او په پورته ښي خوا کې، فشار ورکړئ ډاټا اضافه کړئ.
انځورګري
