امایا تومان ایا تاسو پریکړه کړې چې تاسو به د ستړیا ، اضافي پونډو یا شاید خراب شوي فزیک سره معامله کولو لپاره لاک ډاون وکاروئ؟ که تاسو د ایپل واچ لرئ، تاسو د دې موخو لپاره یو ښه مرسته کوونکی یاست. د هغو کسانو لپاره چې د هر دلیل لپاره، اصلي تمرین کافي نه دی، په نننۍ مقاله کې موږ تاسو ته د ایپل واچ لپاره د فټنس ایپس لپاره پنځه لارښوونې راوړو.
دا کیدای شي ستاسو علاقه
بنیامین لیویسک سوکریټ
د Sworkit ایپ په حقیقت کې د ټولو کاروونکو او فرصتونو لپاره ورزش وړاندیز کوي. تاسو کولی شئ د کور دننه او بهر دواړو لپاره تمرینونه ومومئ، او تاسو کولی شئ د خپلو غوره توبونو، عمر، فټنس یا ستاسو د شتون وخت پراساس سم تمرین غوره کړئ. Sworkit نه یوازې د هغو کسانو لخوا کارول کیدی شي څوک چې غواړي وزن له لاسه ورکړي، بلکې د هغو کسانو لخوا هم کارول کیدی شي چې عضلات ترلاسه کولو ته اړتیا لري په ښه شکل کې ترلاسه کړئ.
Sworkit دلته وړیا ډاونلوډ کړئ.
د نیک روزنیز کلب
د نایک ټریننګ کلب ایپ د ټولو ممکنه فرصتونو لپاره واقعیا بډایه تمرینونه او پلانونه وړاندې کوي. دلته به تاسو د خپل وزن او مختلف مرستې سره تمرینونه ومومئ. د دې غوښتنلیک لویه ګټه د تمرینونو درک ، بډایه وړاندیز ، د تمرینونو اوږدوالي غوره کولو امکان او حقیقت دا دی چې دا په بشپړ ډول وړیا غوښتنلیک دی.
انځورګري
تاسو کولی شئ دلته د وړیا لپاره د نیک روزنې کلب ایپ ډاونلوډ کړئ.
دا 5K وګورئ
Watch to 5K اپلیکیشن ژمنه کوي چې تاسو ته به درس درکړي چې څنګه په 9 اونیو کې په سمه توګه پرمخ ځي. دا په ځانګړي توګه د مطلق پیل کونکو لپاره دی ، دا په ځانګړي ډول بشپړ روزنې او په بار کې تدریجي زیاتوالي ټینګار کوي ، او د ورته روزنې سربیره ، دا د فاصلې ، سرعت یا حتی د زړه ضربان په شمول د ټولو مهم پیرامیټونو اندازه کولو امکان هم وړاندې کوي.
تاسو کولی شئ دلته د 5 تاجونو لپاره د Watch To 79K اپلیکیشن ډاونلوډ کړئ.
اوه - په کور ورزش کې ګړندي
اوه غوښتنلیک به په ځانګړي توګه د هغو کسانو لخوا ستاینه وشي چې د تمرین لپاره لږ وخت لري، یا څوک چې نه غواړي په ورځ کې د څو دقیقو څخه زیات مصرف کړي. دا پرته له کوم وسیلې څخه د تمرینونو بډایه کتابتون وړاندې کوي ، او تاسو ته اجازه درکوي د خپلو ملګرو سره سیالي وکړئ یا په مختلف ننګونو کې برخه واخلئ. تاسو کولی شئ د څو مختلف غږ کوچونو څخه غوره کړئ.
تاسو کولی شئ دلته وړیا اوه ایپ ډاونلوډ کړئ.
گاجر فټ
د گاجر فټ ایپ د مشهور گاجر هوا له جوړونکو څخه راځي ، او ورته ساتیري ګرافیک او مسخره اعلانونه وړاندې کوي. د گاجر فټ تاسو ته ستاسو د ورځني ورزش له لارې د طنز ځانګړي خوراک سره لارښود کوي ، او د اصلي نومول شوي تمرینونو او تبصرو په مرسته ، دا هڅه کوي تاسو ته ستاسو غوره فعالیت ته وهڅوي.
تاسو کولی شئ دلته د 129 تاجونو لپاره د گاجر فټ غوښتنلیک ډاونلوډ کړئ.
