پاول جیلیک نن ورځ، ډیری شیان په اسانۍ سره آنلاین حل کیږي. دا پدې مانا ده چې په مختلفو شرکتونو کې ډیری کارمندان، ډیری وختونه د سوداګرۍ څخه جلا شوي، په کمپیوټر کې ناست دي او د بریښنالیکونو او نورو سوداګریزو مسلو سره معامله کوي. کمپیوټر ښه نوکران دي خو بد باداران دي. دوی کولی شي ډیری شیان او فعالیتونه ګړندي کړي، مګر له بده مرغه دا د هغې تاوان اخلي، د بیلګې په توګه د سترګو درد یا بې خوبۍ کارن مانیټرز رادیویږي نیلي رڼا، کوم چې دا دواړه ستونزې (او یو شمیر نور) لامل کیږي. په پاى کې، کاروونکي ستړي شوي کور ته راځي، هغه غواړي چې استراحت وکړي، مګر له بده مرغه هغه بريالى نه شو.
دا کیدای شي ستاسو علاقه
زه یو له هغو کاروونکو څخه یم چې د ورځې څو ساعته په کمپیوټر کې تیروي. زما ټول کارونه یوازې په کمپیوټر کې ترسره کیږي، پدې معنی چې زه د سهار قهوه په کمپیوټر کې څښم، او همدارنګه د ماښام چای. له بده مرغه، زه هم تر ټولو ځوان نه یم، او په دې وروستیو کې ما ډیر ستړی احساس کړی. دا دومره فزیکي ستړیا نه وه لکه د سترګو فشار، سر درد، د خوب کولو ستونزه، او ضعیف خوب. دا په ما باندې یو ډول راڅرګند شو چې زما بدن ما ته ویل چې یو څه غلط دی. هره ورځ زه په بشپړ ډول وچو سترګو له خوبه پاڅیدم، کله چې هر ټوخی درد، د سر درد او د بې خوبۍ احساس سره. مګر زه نه غواړم اعتراف وکړم چې نیلي ر lightا ستونزه کیدی شي ، که څه هم ما دمخه پدې اړه ډیری بیلابیل مقالې لیکلي دي. په هرصورت، ما بله لاره نه درلوده پرته له دې چې د نیلي رڼا محدودولو هڅه وکړم، په ځانګړې توګه په ماښام او شپه کې.
په macOS کې، تاسو به د شپې شفټ ومومئ، کوم چې یو ساده غوښتنلیک دی چې تاسو ته اجازه درکوي د ورځې په یو ټاکلي وخت کې د نیلي ر lightا فلټر تنظیم کړئ. دا باید په یاد ولرئ، که څه هم، د شپې شفټ ترتیباتو کې تاسو به یوازې د (de) د فعالولو وخت ترتیب او د فلټر ځواک کچه ومومئ. نو یوځل چې د شپې شفټ فعال شي ، دا د هغې دورې په اوږدو کې ورته شدت لري. البته، دا یو څه مرسته کولی شي، مګر دا اضافي څه ندي - سربیره پردې که تاسو د تودو رنګونو کچه د ډیفالټ ارزښت ته نږدې تنظیم کړئ. حتی مخکې له دې چې د شپې شفټ اضافه شي، د F.lux په نوم د یو اپلیکیشن په اړه ډیر ګوزان شتون درلود، کوم چې په هغه وخت کې خورا مشهور و او یوازینۍ لاره چې تاسو کولی شئ د نیلي رڼا فلټر پلي کړئ. مګر کله چې ایپل په macOS کې د شپې شفټ اضافه کړ، ډیری کاروونکو F.lux پریښود - کوم چې په لومړي نظر کې منطقي ښکاري، مګر په دویم نظر کې دا یوه لویه تېروتنه وه.
F.lux کولی شي د ورځې په جریان کې ستاسو د Mac یا MacBook سکرین سره کار وکړي. د دې له مخې زما مطلب دا دی چې دا د شپې شفټ په څیر کار نه کوي ، چیرې چې تاسو یوازې د نیلي ر lightا فلټر فعالولو وخت تنظیم کوئ. د F.lux اپلیکیشن کې، تاسو کولی شئ هغه اختیارونه تنظیم کړئ چې د نیلي ر lightا فلټر په دوامداره توګه قوي کوي د دې پورې اړه لري چې څه وخت دی. دا پدې مانا ده چې فلټر فعال کیدی شي، د بیلګې په توګه، د ماسپښین په 17 بجو او په تدریجي توګه به د شپې تر ناوخته پورې پیاوړی شي، تر هغه چې تاسو کمپیوټر بند نه کړئ. F.lux د نصب کولو وروسته سمدلاسه کار کوي او اړتیا نشته چې دا په کوم پیچلي ډول تنظیم کړئ - تاسو یوازې هغه وخت غوره کوئ کله چې تاسو سهار پاڅئ. د فلټر هر ډول توزیع د دې مطابق تنظیم شوی. د F.lux ایپ یوازې ستاسو د موقعیت پراساس کار کوي ، د کوم پراساس چې دا محاسبه کوي چې فلټر باید څومره قوي وي. په هرصورت، دلته مختلف پروفایلونه هم شتون لري، د بیلګې په توګه د شپې ناوخته کار کولو لپاره، او داسې نور.
دا کیدای شي ستاسو علاقه
د ایپل سره په ټوله نړۍ کې الوتنه F.lux په بشپړ ډول وړیا شتون لري او زه شخصا کولی شم ووایم چې د ګډون برخې په توګه د دې لپاره تادیه کول اسانه وو. وروسته له دې چې ما F.lu.x نصب کړ، ما په لومړۍ شپه وموندله چې دا یوازې شی دی. البته، زه نه غواړم د لومړۍ شپې وروسته د اپلیکیشن فعالیت قضاوت وکړم، نو ما د څو نورو ورځو لپاره د F.lux کارولو ته دوام ورکړ. اوس مهال، زه د نږدې یوې میاشتې راهیسې F.lux کاروم او زه باید ووایم چې زما روغتیایی ستونزې په بشپړ ډول ورک شوي دي. زه اوس زما په سترګو کې هیڅ ډول ستونزه نلرم - زه نور ځانګړي څاڅکي کارولو ته اړتیا نلرم، ما تیره میاشت شاوخوا یوه میاشت دمخه د سر درد درلود او د خوب په توګه، زه د کار کولو وروسته د ویده کیدو توان لرم او د ماشوم په څیر ویده شم. څو دقیقې نو، که تاسو هم ورته ستونزې لرئ او په کمپیوټر کې د ورځې څو ساعته کار کوئ، دا خورا احتمال لري چې د څارونکو نیلي رڼا پړه وي. نو یقینا F.lux ته لږترلږه یو فرصت ورکړئ ځکه چې دا کولی شي ستاسو ټولې ستونزې حل کړي. F.lux وړیا دی، مګر که دا ستاسو سره دومره مرسته وکړي لکه څنګه چې دا زما سره مرسته کړې، نو ډار مه کوئ چې لږترلږه یو څه پیسې پراختیا کونکو ته واستوئ.
