امایا تومان نوی کال زموږ په مخ کې دی او ستاسو څخه ځینې ممکن د صحي ژوند طرزالعمل او ډیر تمرین پورې اړوند پریکړې کړي وي. مګر هرڅوک نشي کولی (او نه هرڅوک غواړي) په ورځ کې شل یا ډیر دقیقې تمرین وکړي. دا د داسې کاروونکو لپاره دی چې اوه - ګړندي د کور ورزش غوښتنلیک دلته دی ، کوم چې موږ به یې نن زموږ په مقاله کې وړاندې کړو.
دا کیدای شي ستاسو علاقه
پاول وارینکا ویژلد
ستاسو په لومړي پیل کې ، اپلیکیشن به لومړی له تاسو څخه وپوښتي چې ستاسو د فټنس اهداف څه دي او تاسو څو ځله تمرین کول غواړئ. د اپلیکیشن اصلي سکرین په سر کې ، تاسو به خپل نمونه ورزش پلان ومومئ ، او لاندې به تاسو د خپل ورزش مهالویش کولو اختیار سره یو ټب ومومئ. د سکرین په ښکته برخه کې د کتابتون ته د تګ لپاره تڼۍ شتون لري، د فعالیت کتنې، لیډربورډونو او ستاسو پروفایل اداره کولو لپاره.
انځورګري
فنکسی
اپلیکیشن، چې د اوو دقیقو لپاره د لږ یا لږ شدید تمرینونو لړۍ وړاندې کوي، په اپل سټور کې خورا مشهور دی. د اوه دقیقو ورزش به یقینا ستاسو د بدن لپاره حیرانتیا ونه کړي، مګر دا به تاسو سره مرسته وکړي چې یو څه ښه بڼه ترلاسه کړئ او ستاسو د کار یا مطالعې وقفې په جریان کې یو ښه ډکونکی دی. په اوه - کور کې د ګړندي ورزش غوښتنلیک کې ، تاسو به د لنډ تمرینونو بډایه انتخاب ومومئ چې تاسو کولی شئ په عملي ډول هرچیرې او هر وخت ترسره کړئ. تاسو کولی شئ تمرینونه د خپلو اړتیاو، فټنس او اهدافو سره سم کړئ، ایپ هم لړۍ وړاندې کوي، د بدن په ځانګړو برخو تمرکز کوي. د هر تمرین لپاره ، تاسو به یو مفصل توضیحات او متحرک لارښوونې ومومئ ، په غوښتنلیک کې تاسو کولی شئ خپل فعالیت د نورو کاروونکو سره پرتله کړئ. د وړاندیز شوي راپورونو سربیره، تاسو کولی شئ په غوښتنلیک کې خپل ځان هم جوړ کړئ. اوه - په کور کې ګړندي ورزش ستاسو په آی فون کې اصلي روغتیایی ارتباط وړاندیز کوي. غوښتنلیک د ډاونلوډ کولو لپاره وړیا دی ، د پریمیم نسخې لپاره تاسو هره میاشت 249 تاجونه د اوه ورځو وړیا آزموینې دورې سره تادیه کوئ.
انځورګري
