بنیامین لیویسک دوی وايي چې عصري ټیکنالوژي کولی شي ښه خدمتګار وي مګر یو بد ماسټر - او دا واقعیا ده. د بصری کارونکي له نظره، یو ګرځنده تلیفون، ټابلیټ او کمپیوټر زما سره د نورو شیانو په مینځ کې، په کار کې، د انځورونو او رنګونو پیژندلو یا نیویګینګ کې مرسته کوي. د لید ستونزو سربیره، زه د جولای په 2019 کې د 1 ډایبایټس سره تشخیص شوی وم. په شخصي توګه، زه په دې نظر یم چې یو شخص باید د ټولو روغتیایی پیچلتیاوو سره سره د امکان تر حده په عادي ټولنه کې ادغام هڅه وکړي، مګر دا د شکر ناروغۍ سره د ژوند په پیل کې اسانه نه وه.
دا کیدای شي ستاسو علاقه
خوشبختانه، ما په شاوخوا کې ډیری خلک درلودل، او اوس هم لرم چې د کورنۍ، ملګرو او سپورت روزونکو په ګډون زما سره مرسته کولی شي. د دې څخه مننه ، زه کولی شم د شکر ناروغۍ سره هم کار وکړم لکه څنګه چې ما د تشخیص دمخه ترسره کړی و. په هرصورت ، عصري ټیکنالوژي چې د پام وړ د شکر ناروغۍ درملنه اسانه کوي زما د ورځني ژوند لازمي برخه ده. زه څنګه دوی ته ورسیږم، زما لپاره د ضعیف شخص په توګه د ماتولو لوی مګر ستونزمن مغز څه و، او ما له کوم ځای څخه ډیر ملاتړ ترلاسه کړ؟
د شکرو ناروغي واقعیا څه ده؟
ډیری لوستونکي شاید دمخه یو څوک د شکر ناروغۍ سره لیدلي وي. په هرصورت، هرڅوک نه پوهیږي چې دا څه لامل کیږي او دا څنګه درملنه کیږي. په خورا ساده شرایطو کې، دا یوه اوږدمهاله ناروغي ده چې په هغه کې د انسولین تولیدونکي پانقراص په بشپړه توګه مړ کیږي، د بیلګې په توګه که دا د 1 ډایبایټس وي، یا دا د پام وړ کمزوری وي که دا د 2 ډایبایټس وي. د ټایپ 1 ډایبایټس په هیڅ ډول درملنه نشي کیدی، دا یو جنیټیک نیمګړتیا ده چې معمولا د زیږون وروسته، د بلوغت په جریان کې یا د لوی فشار په وخت کې څرګندیږي. د دوهم ډول ډایبایټس ترلاسه کیږي ، او د ژوند طرزالعمل ، ډیر فشار لرونکي فعالیتونو یا غیر فعال ژوند طرزالعمل له امله رامینځته کیږي.
انسولین باید بهر ته وسپارل شي ، د انسولین قلم یا پمپ په کارولو سره. که چیرې ناروغ په وینه کې لږ انسولین ولري، په وینه کې د شکر کچه لوړیږي. هغه حالت چې په هغه کې یو څوک په وینه کې ډیر شکر ولري هایپرګلیسیمیا بلل کیږي. برعکس، په بدن کې د انسولین لوی مقدار سره، ناروغ د هایپوګلیسیمیا سره مخ کیږي او د شکر د ډکولو لپاره د کاربوهایډریټ خواړه خوړل اړین دي. دواړه هایپوګلیسیمیا او هایپرګلیسیمیا کولی شي په سختو حالتونو کې د ناروغ د بې هوښۍ یا مړینې لامل شي. له همدې امله ، د وینې د شکر کچه په حد کې ساتلو لپاره ، دا اړینه ده چې منظم رژیم تعقیب کړئ او انسولین چمتو کړئ.
انځورګري
د وینې ګلوکوز د ګلوکومیټر یا دوامداره څارونکي په کارولو سره اندازه کیږي. ګلوکومیټر هغه وسیله ده چې ناروغ یې د ګوتو څخه وینه اخلي او څو ثانیې وروسته یې ارزښت زده کوي. په هرصورت ، دا اندازه کول تل په بشپړ ډول راحته ندي ، په عمده توګه د دې د ټیټ امتیاز له امله. برسېره پردې، د وخت په تیریدو سره، د سترګو ټپونه په ګوتو کې څرګندیدل پیل کوي، کوم چې د بیلګې په توګه، زما لپاره د موسیقۍ وسایلو غږول ناشونی کړي. د وینې د ګلوکوز دوامداره څارنه یو سینسر دی چې په دوامداره توګه د ناروغ پوټکي لاندې داخلیږي او په هر 5 دقیقو کې د شکر کچه اندازه کوي. ارزښتونه په ګرځنده تلیفون کې غوښتنلیک ته لیږل کیږي چیرې چې سینسر د بلوتوټ ټیکنالوژۍ له لارې وصل دی. زه په شخصي توګه د Dexcom G6 سینسر کاروم، له کوم سره چې زه مطمئن یم، دواړه د فعالیت شرایطو او د لید ضعیف لپاره د برنامه لاسرسي کې.
تاسو کولی شئ دلته د آی فون لپاره د Dexcom G6 ایپ هڅه وکړئ
انځورګري
د انسولین اداره کول دومره ساده ندي
لکه څنګه چې ما دمخه په پورتنۍ پراګرافونو کې یادونه کړې ، انسولین یا د انسولین قلم یا پمپ له لارې اداره کیږي. که تاسو د قلم سره انسولین اداره کړئ ، نو اړینه ده چې په ورځ کې 4-6 ځله د ستنې په مرسته اداره کړئ. دوز او انجیکشن دواړه پخپله د ستنې په مرسته پرته له کومې ستونزې یا ړوند سره اداره کیدی شي ، مګر پدې حالت کې دا اړینه ده چې په منظم خواړو باندې ډیر ټینګار وکړئ ، کوم چې زما په قضیه کې ، کله چې زه په نورمال ډول ډیر څه لرم. د سپورت فعالیتونه یا د موسیقۍ کنسرتونه، یوازې ستونزمن کار و.
دا کیدای شي ستاسو علاقه
د انسولین پمپ یو بریښنایی وسیله ده چې د ناروغ په بدن کې د کانولا سره وصل وي. دا باید لږترلږه په هرو دریو ورځو کې یو ځل بدل شي ، نو تاسو اړتیا لرئ د انسولین قلمونو کارولو په پرتله خورا لږ ځله انجیکشن وکړئ. سربیره پردې ، پمپ نسبتا پرمختللي تنظیمات لري چیرې چې ناروغ کولی شي تحویلي د خواړو یا فزیکي فعالیت سره سم تنظیم کړي ، کوم چې د لومړي ذکر شوي میتود په پرتله خورا راحته دی. زه هر وخت تاسو سره د پمپ لیږدولو اړتیا کې ترټولو لوی زیان وینم - د تماس سپورتونو پرمهال ، دا پیښ کیدی شي چې ناروغ له خپل بدن څخه کانولا راوباسي او انسولین ورته نه رسیږي.
د شکرې ناروغۍ سمدستي وروسته ، ما حیران شو چې ایا زه کولی شم پخپله د انسولین پمپ وکاروم ، مګر له بده مرغه ، په بازار کې لاهم داسې یو شتون نلري چې د غږ محصول پکې شامل وي. په خوشبختۍ سره، ما یو داسې وسیله پیدا کړه چې د سمارټ فون سره د اړیکو لپاره اجازه ورکوي، کوم چې ما د حل په توګه ولیدل. او لکه څنګه چې تاسو شاید اټکل کولی شئ، په بریالیتوب سره. د انسولین پمپ چې د تلیفون سره وصل کیدی شي د Dana Diabecare RS په نوم یادیږي او په چک جمهوریت کې د MTE لخوا ویشل کیږي. ما له روغتون څخه د وتلو شاوخوا درې اونۍ وروسته له دې شرکت سره اړیکه ونیوله ترڅو وپوښتم چې ایا زه کولی شم پمپ د ضعیف شخص په توګه وکاروم. د شرکت استازو ماته وویل چې نه MTE او نه هم په چک جمهوریت کې کوم بل شرکت تر دې دمه د لید ضعیف پیرودونکي ته پمپ نه دی سپارلی ، په هرصورت ، که هرڅه سم وي ، موږ کولی شو موافقې ته ورسیږو.
په MTE کې همکاري خورا لوړه وه، ما د Android او iOS دواړه غوښتنلیکونه ازمویل. د نابینا خلکو لپاره لاسرسی غوره نه و، مګر د پراختیا کونکو سره د همکارۍ وروسته، دا د پام وړ پرمختګ کړی. پایله دا شوه چې زه په چک جمهوریت کې لومړنی ړوند ناروغ وم چې درې میاشتې وروسته د انسولین پمپ ترلاسه کړم. زه د عملیاتو لپاره د AnyDana غوښتنلیک کاروم، کوم چې د Android او iOS عملیاتي سیسټمونو لپاره شتون لري.
تاسو کولی شئ دلته د AnyDana غوښتنلیک هڅه وکړئ
مګر د لاسرسي وړ غوښتنلیک هرڅه ندي
په اوسني حالت کې، زه په آی فون کې د انسولین اداره او مختلف پرمختللي ترتیبات دواړه ترسره کوم. زه په هوښیارۍ کې لویه ګټه ګورم ، چیرې چې هیڅ څوک نشي لیدلی چې ایا زه د انسټاګرام له لارې سکرول کوم ، په میسنجر کې چا ته ځواب ورکوم ، یا د انسولین انجیکشن کوم. یوازینی عمل چې په ړوند ډول اداره کول خورا پیچلي دي د ذخیرې ته د انسولین ایستل دي. د کینول سوراخ کولو دمخه ، زه باید تل د انسولین زیرمه بدل کړم ، کوم چې زه باید له بوتل څخه راوباسم. له یوې خوا، د یو ړوند کس په توګه، زه نه پوهیږم چې بوتل لا دمخه خالي دی، سربیره پردې، زه اړتیا لرم چې پوه شم چې څومره انسولین ما په ذخیرې کې ترلاسه کړي کله چې زه یې له لیکو څخه رسم کړم. زه به دا ومنم چې زه د دې کار کولو لپاره د یو لیدل شوي کس مرستې ته اړتیا لرم، مګر خوشبختانه، زما په کورنۍ کې نور خلک او د ملګرو په ډله کې چې زه شاوخوا ګرځي راسره مرسته کوي. سربیره پردې ، زیرمې دمخه ډک کیدی شي او دمخه چمتو کیدی شي ، له دې امله زه کولی شم ، د مثال په توګه ، پیښو ته چمتو سفر وکړم چیرې چې هیڅ څوک به زما سره د دندې سره مرسته ونه کړي.
دا کیدای شي ستاسو علاقه
ړوندتوب او د شکر ناروغي، یا دا یوځای کیږي
زه د یو نیم کال څخه ډیر وخت لپاره د شکرې په ناروغۍ اخته یم، او زما په قضیه کې، زه به د شکر ناروغۍ د داسې ځورونکي زکام په توګه تشریح کړم. په لومړي سر کې د کورنۍ او ملګرو څخه مننه، د MTE شرکت سره خورا ښه همکاري، او همدارنګه عصري ټیکنالوژي. که زه د کوویډ اوسنی وضعیت حساب نه کړم، زه اوس کولی شم خپل ځان په بشپړ ډول ټولو هغو فعالیتونو ته وقف کړم چې ما تر دې دمه پکې برخه اخیستې ده. په دې کې د زده کړې سربیره لیکل، سپورت او د موسیقۍ وسایل شامل دي.
