امایا تومان ایپل واچ نه یوازې د تمرین، فټنس فعالیتونو، یا د اړیکو لپاره یو ښه وسیله ده. دوی کولی شي تاسو ته د یو شمیر مختلف روغتیایی دندو څارلو لپاره د وسیلې په توګه هم ښه خدمت وکړي ، پشمول د زړه ضربان. سربیره پردې ، د دې اندازه کولو تاریخ خوندي کولو فعالیت څخه مننه ، تاسو تل کولی شئ د دې دقیق لید ترلاسه کړئ چې څنګه ستاسو د زړه د اندازې فریکونسۍ په تدریجي ډول د وخت یا هغه فعالیت پورې اړه لري چې تاسو یې ترسره کوئ.
دا کیدای شي ستاسو علاقه
د ایپل واچ په اړه چټکه کتنه
ستاسو د زړه د اندازې چک کولو ترټولو ګړندۍ او اسانه لار مستقیم د ایپل واچ نندارې کې ده. ټول هغه څه چې تاسو یې باید وکړئ په خپل ایپل سمارټ واچ کې د اصلي زړه د اندازې ایپ لانچ کړئ. په اصلي سکرین کې تاسو کولی شئ د اوسني اندازه کولو دوامداره پایلې وڅارئ، د دوی په پورتنۍ ګراف کې تاسو کولی شئ د ورځې په اوږدو کې ستاسو د زړه د اندازې په اړه معلومات ومومئ. که تاسو غواړئ د استراحت په اړه معلومات ترلاسه کړئ، د چلولو په وخت کې د زړه منځنۍ کچه، د تمرین په وخت کې د زړه منځنۍ کچه او د رغیدو په وخت کې د زړه منځنۍ کچه (د بیلګې په توګه د تمرین له پای ته رسیدو وروسته د یوې یا دوه دقیقو لپاره)، یوازې نندارې ته ښکته کړئ.
انځورګري
په iPhone
تاسو کولی شئ په اسانۍ سره په خپل آی فون کې ستاسو د زړه د اندازې مفصل تاریخ او ریکارډونه وګورئ. په دې حالت کې، ستاسو ګامونه به د اصلي روغتیا غوښتنلیک ته لاړ شي، چیرې چې تاسو به بیا په ښکته ښیې کونج کې د لټون ټب باندې ټایپ کړئ. د توکو له لیست څخه زړه غوره کړئ - تاسو به د مختلف کټګوریو سره اضافي ټبونه وګورئ ، لکه د زړه کچه ، د زړه د اندازې تغیر یا شاید د زړه روغتیا. د انفرادي کټګوریو په اړه د تفصيلي معلوماتو لپاره، یوازې په مناسب ټب باندې کلیک وکړئ. د نندارې په پورتنۍ برخه کې، تاسو کولی شئ په هر ساعت، ورځ، اونۍ، میاشت، نیم کال یا کال کې د ښودلو ګرافونو ترمنځ بدل کړئ.
انځورګري
انفرادي کټګورۍ ممکن په لومړي سر کې مغشوش ښکاري یا تاثر ورکړي چې دا واقعیا روښانه نده چې له دوی څخه کوم معلومات لوستل کیدی شي او د دې معلوماتو سره څنګه معامله وشي. خوشبختانه، د اصلي روغتیا غوښتنلیک پدې موضوع کې کافي د پوهیدو وړ معلومات وړاندې کوي. یوازې په هغه کټګورۍ کې چې تاسو یې لیوالتیا لرئ او پخپله د کټګورۍ ټب کې ټایپ کړئ، یو څه نور ښکته لاړ شئ، چیرې چې تاسو به د ګټورو معلوماتو، لارښوونو او مشورې بشپړ کوربه ومومئ.
سلام، تاسو څنګه کولی شئ د زړه د اندازې ډاټا صادر کړئ؟ کله چې زه د export_cda.xml فایل کې ټول معلومات ډاونلوډ کړم، دا به ښکاره نشي
مننه