فیلیپ بروژ د ډېرو ساینسي څېړنو له مخې اوس مهال په هغو ځوانانو کې زیاتوالی راغلی چې د شپې په شفټ کې د کارکونکو ځینې نښې څرګندوي، ځکه چې دوی خوب ګډوډوي، ستړي شوي، په خپګان اخته شوي او یا یې حافظه او ادراکي وړتیاوې کمزورې شوي دي. ځینې ماشومان حتی د شپې له خوا پاڅیږي چې د کمپیوټر لوبې وکړي یا وګوري چې په ټولنیزو شبکو کې څه نوي دي.
د دې ټولو ستونزو مشترکه نښه هغه تش په نامه نیلي رڼا ده چې د کمپیوټر، ګرځنده تلیفونونو، تلویزیونونو او ټابلیټونو له سکرینونو څخه خپریږي. زموږ ارګانیزم د بیوریتم تابع دی، په کوم کې چې د خوب په ګډون نږدې ټول بیولوژیکي دندې پورې اړه لري. هره ورځ، دا بایوریتم یا خیالي ساعت باید له سره تنظیم شي، په عمده توګه د هغه رڼا څخه مننه چې موږ یې د خپلو سترګو سره نیسو. د ریٹنا او نورو ریسیپټرونو په مرسته، معلومات وروسته د جوړښتونو او ارګانونو ټول کمپلیکس ته په داسې ډول لیږدول کیږي چې د ورځې په وخت کې د خوب او د شپې خوب ډاډمن کړي.
نیلي ر lightا بیا دې سیسټم ته د مداخلې په توګه ننوځي چې کولی شي په اسانۍ سره زموږ ټول بایوریتم ګډوډ او غورځوي. مخکې له دې چې ویده شي، د هر انسان په بدن کې د میلاتون هورمون خوشې کیږي، چې په اسانۍ سره خوب کوي. خو که له ویده کیدو مخکې د آی فون یا مک بوک سکرین ته وګورو، دا هورمون بدن ته نه خپریږي. پایله بیا په بستر کې اوږده رول لري.
په هرصورت، پایلې یې خورا بدې کیدی شي، او د ضعیف خوب سربیره، خلک کولی شي د زړه ستونزې (د رګونو او زړه اختالف)، د معافیت سیسټم ضعیف، د غلظت کموالی، د میټابولیزم سست یا د سترګو خارښ او وچ وي چې د سر درد لامل کیدی شي. نیلي رڼا
البته، نیلي رڼا د ماشومانو لپاره خورا زیان لري، له همدې امله دا څو کاله وړاندې رامینځته شوی f.lux غوښتنلیک، کوم چې کولی شي نیلي ر lightا بنده کړي او پرځای یې ګرم رنګونه خارج کړي. په اصل کې، غوښتنلیک یوازې د ماک، لینوکس او وینډوز لپاره شتون درلود. دا په لنډه توګه د آی فون او آی پیډ لپاره په یوه نسخه کې راڅرګند شو، مګر ایپل یې منع کړ. دا تیره اونۍ څرګنده شوه چې هغه دمخه پدې وخت کې ازموینه کړې وه خپل د شپې حالت، د شپې شفټ په نامه یادېږي، کوم چې د f.lux په څیر کار کوي او ایپل به دا د iOS 9.3 برخې په توګه پیل کړي.
زه د ډیر وخت لپاره په خپل میک کې f.lux کاروم او حتی په خپل آی فون کې د نصبولو اداره کوم کله چې دا د څو ساعتونو لپاره ممکنه وه مخکې لدې چې ایپل د اپل سټور بای پاس پرې کړي. له همدې امله ما د پورته ذکر شوي iOS 9.3 عامه بیټا وروسته خورا ښه فرصت درلود ترڅو پرتله کړم چې څنګه f.lux ایپ په آی فونونو کې د نوي جوړ شوي شپې حالت سره توپیر لري.
په میک کې پرته له f.lux یا بنګ
په لومړي سر کې زه په خپل MacBook کې د f.lux سره ډیر مایوسه وم. د نارنجي نندارې په بڼه ګرم رنګونه ما ته غیر طبیعي ښکاري او زه یې د کار کولو څخه منع کړم. په هرصورت ، د څو ورځو وروسته زه دې سره عادت شوم ، او برعکس ، کله چې ما اپلیکیشن بند کړ ، ما احساس وکړ چې نندارې زما سترګې په ریښتیا سره سوځوي ، په ځانګړي توګه د شپې کله چې زه له بستر څخه کار کوم. سترګې دې ته په چټکۍ سره عادت کیږي، او که تاسو په شاوخوا کې رڼا نلرئ، دا خورا غیر طبیعي ده چې ستاسو په مخ کې د مانیټر بشپړ روښانتیا روښانه کړي.
F.lux په بشپړه توګه وړیا ډاونلوډ او نصب او چلول اسانه دي. یو آئیکون په پورتنۍ مینو بار کې موقعیت لري ، چیرې چې تاسو ډیری لومړني اختیارونه لرئ او تاسو کولی شئ ټول تنظیمات هم خلاص کړئ. د غوښتنلیک نقطه دا ده چې دا ستاسو اوسنی موقعیت کاروي، د دې له مخې دا د رنګ تودوخې تنظیموي. که تاسو خپل ماک بوک د سهار څخه تر شپې پورې فعال کړی وي ، نو تاسو به وکولی شئ چې سکرین ورو ورو بدل کړئ لکه څنګه چې د لمر لوبه نږدې کیږي ، تر هغه چې دا په پای کې په بشپړ ډول نارنجي شي.
د رنګونو د بنسټیز "تودوخې" سربیره، f.lux ځانګړي طریقې هم وړاندې کوي. کله چې تاسو په تیاره خونه کې یاست، f.lux کولی شي 2,5٪ نیلي او شنه رڼا لرې کړي او رنګونه بدل کړي. کله چې فلم ګورئ، تاسو کولی شئ د فلم موډ فعال کړئ، کوم چې د XNUMX ساعتونو لپاره دوام کوي او د آسمان رنګونه او د سیوري توضیحات ساتي، مګر بیا هم د ګرم رنګ ټون پریږدي. که اړتیا وي، تاسو کولی شئ f.lux په بشپړه توګه د یو ساعت لپاره غیر فعال کړئ، د بیلګې په توګه.
د اپلیکیشن په تفصيلي ترتیباتو کې، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره وټاکئ کله چې تاسو معمولا پورته کوئ، کله چې نندارتون باید په نورمال ډول روښانه شي، او کله چې باید رنګ پیل شي. F.lux کولی شي هره شپه د OS X ټول سیسټم تیاره حالت ته واړوي، کله چې پورتنۍ مینو بار او ډاک تور ته واړول شي. له همدې امله د ترتیب کولو اختیارونه شتون لري. کلیدي دا ده چې د رنګ تودوخې په سمه توګه تنظیم کړئ، په ځانګړې توګه په ماښام کې، یا کله چې تیاره وي. د ورځې په جریان کې، نیلي رڼا زموږ په شاوخوا کې وي، ځکه چې دا د لمر وړانګې لري، نو دا بدن ته زیان نه رسوي.
په ماک کې د f.lux اپلیکیشن به د کاروونکو لخوا خورا ډیر ستاینه وشي څوک چې د ریټینا ډسپلی نلري. دلته، د دې کارول څو ځله ډیر اغیزمن دي، ځکه چې د ریٹنا نندارې پخپله زموږ په سترګو کې د پام وړ نرم دی. که تاسو زوړ MacBook لرئ، زه د ایپ ډیره سپارښتنه کوم. په ما باور وکړه، څو ورځې وروسته به دومره عادت شي چې نور څه نه غواړې.
په iOS کې، f.lux حتی ګرم نه شو
هرڅومره ژر چې د f.lux پراختیا کونکو اعلان وکړ چې غوښتنلیک د iOS وسیلو لپاره هم شتون لري ، د علاقې وړ واوره وه. تر دې دمه ، f.lux یوازې د jaibreak له لارې شتون درلود او دا لاهم د Cydia پلورنځي کې موندل کیدی شي.
مګر F.lux د اپل سټور له لارې د دودیزې لارې له لارې iPhones او iPads ته نه و رسیدلی. ایپل پراختیا کونکو ته اړین وسیلې نه ورکوي ، د مثال په توګه ، د ډیزاین لخوا ښودل شوي رنګونو کنټرول لپاره ، نو پراختیا کونکي باید د بلې لارې سره راشي. دوی د دوی په ویب پا onه کې د ډاونلوډ کولو لپاره د iOS ایپ وړیا کړی او کاروونکو ته یې لارښوونه کړې چې دا څنګه د ایکس کوډ پراختیا کونکي وسیلې له لارې خپل آی فون ته اپلوډ کړي. F.lux بیا په عملي ډول په iOS کې په ورته ډول کار وکړ لکه څنګه چې دا په ماک کې کار کوي - ستاسو ځای او د ورځې وخت سره په نندارتون کې د رنګ تودوخې تنظیم کول.
اپلیکیشن خپل نیمګړتیاوې درلودې، مګر له بلې خوا، دا لومړی نسخه وه، د کوم سره، د اپل سټور څخه بهر د توزیع څخه مننه، هیڅ شی حتی تضمین نه و. کله چې ایپل ډیر ژر مداخله وکړه او د دې پراختیا کونکي مقرراتو ته په اشارې سره یې په iOS کې f.lux بندیز ولګاوه ، په هرصورت د معاملې لپاره هیڅ نه و.
مګر که زه هغه بګونه له پامه غورځوم، لکه نندارې چې وخت په وخت خپل ځان فعالوي، f.lux د هغه څه لپاره د اعتبار وړ کار کاوه چې دا د څه لپاره رامینځته شوی. کله چې اړتیا وي، نندارتون نیلي رڼا نه خپروي او نه یوازې د شپې په سترګو کې ډیر نرم و. که پراختیا کونکي وکولی شي پرمختګ ته دوام ورکړي ، دوی به خامخا بګونه لرې کړي ، مګر دوی لاهم د اپل سټور ته نشي تللای.
ایپل صحنې ته ننوځي
کله چې د کالیفورنیا شرکت f.lux بندیز ولګاوه، هیڅوک نه پوهیدل چې ممکن د مقرراتو څخه د سرغړونې پرته نور څه وي. په دې اساس، ایپل د مداخلې حق درلود، مګر شاید خورا مهم دا و چې دا پخپله د iOS لپاره د شپې حالت رامینځته کړی. دا د وروستي خپاره شوي iOS 9.3 تازه لخوا ښودل شوی، کوم چې لاهم په ازموینه کې دی. او لکه څنګه چې زما د نوي شپې حالت سره لومړۍ څو ورځې وښودلې، f.lux او د شپې شفټ، لکه څنګه چې په iOS 9.3 کې ویل کیږي، په عملي توګه د توپیر وړ نه دي.
د شپې حالت د ورځې وخت ته هم عکس العمل ښیې ، او تاسو کولی شئ په لاسي ډول مهالویش تنظیم کړئ ترڅو ستاسو اړتیاو سره سم د شپې حالت فعال کړئ. په شخصي توګه ، زه د ماښام څخه تر سهار پورې ډیفالټ مهالویش لرم ، نو ځینې وختونه په ژمي کې زما آی فون د ماښام شاوخوا 16 بجو رنګ بدلول پیل کوي. زه کولی شم پخپله د سلیډر په کارولو سره د نیلي ر lightا فشار شدت تنظیم کړم ، نو د مثال په توګه ما دا د ویده کیدو دمخه اعظمي احتمالي شدت ته تنظیم کړه.
د شپې حالت هم یو څو نیمګړتیاوې لري. د مثال په توګه ، ما په شخصي توګه د شپې حالت سره په موټر کې نیویګیشن هڅه وکړه ، کوم چې په بشپړ ډول راحته نه دی او داسې ښکاري چې انحراف کوي. په ورته ډول ، د شپې حالت د لوبو لپاره غیر عملي دی ، نو زه حتما وړاندیز کوم چې دا ازموینه وکړم چې دا ستاسو لپاره څنګه کار کوي او ممکن د اوس لپاره یې بند کړي. دا د ماک په څیر دی، په لاره کې. د f.lux درلودل، د بیلګې په توګه، د فلم لیدلو پرمهال ډیری وختونه تجربه خرابوي.
په عموم کې ، په هرصورت ، یوځل چې تاسو څو ځله د شپې حالت هڅه کړې ، تاسو به نه غواړئ له دې څخه په خپل آی فون کې خلاص شئ. په یاد ولرئ چې دا ممکن په لومړي سر کې یو څه عادت شي. په هرصورت، یوازې ګرم او په ناوخته ساعتونو کې په بشپړه توګه نارنجي د رنګ رینډینګ معیاري نه دی، مګر هڅه وکړئ چې په خراب رڼا کې د شپې حالت بند کړئ. سترګې یې نشي زغملی.
د مشهور ایپ پای؟
د شپې موډ څخه مننه، ایپل یو ځل بیا خپلې پرله پسې ژمنې تایید کړې چې د دې محصولات هم زموږ په روغتیا اغیزه کولو کې مرسته کوي. په iOS کې د شپې حالت مدغم کولو او د لانچ کولو اسانه کولو سره ، دا بیا مرسته کولی شي. سربیره پردې ، دا اوس یوازې د وخت مسله ښکاري مخکې لدې چې ورته حالت په OS X کې هم څرګند شي.
په iOS 9.3 کې د شپې شفټ هیڅ انقلابي ندی. ایپل د مخکینۍ ذکر شوي f.lux اپلیکیشن څخه د پام وړ الهام اخیستی، چې پدې برخه کې مخکښ دی، او د دې پراختیا کونکي په سمه توګه په خپل موقف ویاړي. د iOS 9.3 له اعلان وروسته، دوی حتی له ایپل څخه وغوښتل چې اړین پراختیا کونکي وسیلې خوشې کړي او همدارنګه دریمې ډلې ته اجازه ورکړي چې د نیلي ر lightا مسله حل کړي د اپل سټور ته ننوځي.
"موږ ویاړو چې په دې برخه کې اصلي نوښتګران او مشران یو. په تیرو اوو کلونو کې زموږ په کار کې، موږ وموندله چې خلک واقعیا څومره پیچلي دي." دوی لیکلي د دوی په بلاګ کې، پراختیا کونکي چې وايي دوی انتظار نشي کولی د نوي f.lux ځانګړتیاو ښودلو لپاره چې دوی کار کوي.
په هرصورت، داسې ښکاري چې ایپل به د داسې ګام پورته کولو لپاره هیڅ انګیزه ونه لري. هغه دا نه خوښوي چې خپل سیسټم ورته دریم اړخ ته خلاص کړي، او ځکه چې هغه اوس خپل حل لري، هیڅ دلیل شتون نلري چې هغه باید خپل قوانین بدل کړي. F.lux به شاید په iOS کې بدبخته وي، او که د شپې حالت هم د نوي OS X برخې په توګه کمپیوټرونو ته راشي، د بیلګې په توګه، دا به په میکس کې یو ستونزمن موقف ولري، چیرته چې دا د ډیرو کلونو لپاره ښه لوبه کوي. په هرصورت، ایپل لا تر اوسه نه دی توانیدلی چې دا په ماکس باندې بندیز ولګوي، نو دوی به بیا هم یو انتخاب ولري.
په یو ډول زه نشم موندلی "ډیری ترتیبات" په میک کې د f-lux ایپ کې. د غوښتنلیک په ترتیباتو کې یو سلایډر او درې بټونه شتون لري. هیڅ د پام وړ نه پیښیږي.
نور اختیارونه د دې اپلیکیشن ترتیب څخه بهر دي، تاسو کولی شئ دا د غوره مینو بار کې د غوره توبونو تر څنګ په مینو کې ومومئ.
هو، ما وموندله. مګر د ترتیباتو د ډیریدو لاندې، زه دومره ډیری ترتیبات تصور کوم چې زه یې په اړه هم نه پوهیږم.
ما فکر کاوه چې دا شرکتونه دا کار کوي یوازې د پیل پیل کول او بندول دي. دا شاید هغه ځای دی چیرې چې د ایپل وکیلانو "په قانون کې بیړۍ" وموندله.
ما فکر کاوه چې دا شرکتونه دا کار کوي یوازې د پیل پیل کول او بندول دي. دا شاید هغه ځای دی چیرې چې د ایپل وکیلانو "په قانون کې بیړۍ" وموندله.
زه به سري په چک کې ولرم، یا د چک ټولنې ته د معلوماتو اضافه کولو اختیار ورکړم. زه د متحده ایالاتو زده کونکي ته اړتیا نلرم چې د پراګ شاوخوا وګرځي او د اورګاډي تمځایونه نقشه کړي، مګر دا زما لپاره کافي ده چې د لارې په اوږدو کې بدلونونه وڅیړم چې زه په منظم ډول کور ته سفر کوم او د پروسس لپاره کوم ځای ته لیږم. زه په شخصي توګه یوازې هغه ایپسونه هڅه کوم چې یو څه معلوماتي کرکټر لري. دا ما دومره ځوروي چې زه د دولتي خبرونو څخه هیڅ داسې ایپس نه پیژنم چې د اړتیا په صورت کې به ما ته خبرداری ورکړي، د بیلګې په توګه، په هغه ځای کې چې زه یم، یو ترهګر، یو لیونۍ ته چې په چاقو کې یم. د هغه لاس، ترافیکي حادثې ته، یو سخت طوفان ته، د زهرجن ګاز لیک ته.
زه واقعیا دې ته سترګې په لار یم. زه واقعیا هغه ستونزې لرم چې تاسو یې د اوږدې مودې لپاره خبرې کوئ. زه شاید د یو نیم ساعت لپاره ویده کیږم. څو ورځې وړاندې ما په خپل میک کې f.lux نصب کړ او د کمپیوټر له بندیدو څو دقیقې وروسته ناڅاپه خراب شو. شاید دا یوازې یو ډول پلیسبو اغیزه وي، مګر دا سمه ده. دا په غاړه اخلي. نو زه په آی فون کې ورته فعالیت ته سترګې په لار یم.
د مثال په توګه ، زه په عامه بیټا کې د "له ماښام څخه تر سهار پورې" غوره کولو اختیار نلرم ، یوازې لارښود حالت او د وخت حد. ایا ستاسو څخه څوک یې لري؟ IP6+
iP6 او زه یې هلته لرم.
ایپل د دې لپاره د GEO موقعیت کاروي او په یو ډول د لمر راختلو او غروبیدو په اړه معلومات ډاونلوډ کوي ، نو دا ممکنه ده چې دا د GPS غیر فعال کیدو په وخت کې فعال نشي. دا ممکن د موسم ایپ پورې اړوند وي چې د GPS غیر فعال وي.
تاسو اړتیا لرئ په ترتیباتو ، امنیت ، موقعیت خدماتو ، سیسټم خدماتو کې د وخت زون تنظیم کول فعال کړئ. پرته لدې چې دا خدمت فعال شوی وي ، دا امکان نلري چې د شپې حالت له لمر لوېدو څخه تر لمر ختو پورې تنظیم کړئ
سلام،
فنکشن به یقینا ښه وي، مګر تاسو د خوب څخه لږ تر لږه یو ساعت مخکې د سکرینونو د کتلو په اړه فکر نه دی کړی؟
زه له کلونو راهیسې په وینډوز کې F.lux کاروم او کومه ستونزه نشته. زه لیواله یم، زه د هغه بیان سره موافق یم چې تاسو یې عادت یاست. ښه، زه په خپل موبایل کې Twilight کاروم، دا ورته کار کوي، دا په الوتنه کې ترمیم کیدی شي، دا یوازې د ځینې غوښتنلیکونو سره ټکر کیږي.