ادم کوس د زړه ضربان، ECG، د وینې فشار، د وینې اکسیجنیشن، ګامونه، کالوری، خوب - دا یوازې ځینې دندې دي چې د نن ورځې سمارټ ساعتونه او زنګونه یې اندازه کولی شي. شاید تاسو په هغه معلوماتو باور وکړئ چې دوی اندازه شوي، شاید تاسو نه. مګر یو شی ډاډمن دی، عصري ټیکنالوژي واقعیا زموږ روغتیا ته پاملرنه کوي، مهمه نده چې دا څومره سمه اندازه کوي.
انفرادي شرکتونه په دې کې سیالي کوي چې د دوی حلونه څومره دندې وړاندې کوي، څومره پیرامیټونه یې اغوستې ښيي، څومره فعالیتونه اندازه کولی شي. د وخت په تیریدو سره، موږ لا دمخه دا د خپل ژوند د یوې برخې په توګه اخلو، د بیلګې په توګه هغه مسله چې موږ یې نن او هره ورځ زموږ په لاس کې لرو. مګر ایا موږ د دوی دقت سره اندیښنه لرو؟ نه، موږ یوازې په دوی باور لرو. موږ یقینا موافقه کولی شو چې د آپیل واچ په سر پورې اړه لري. او که دوی د پورتنۍ برخې پورې اړه ولري، دوی باید اړوند معلومات موږ ته وسپاري. که نه؟
اپل د څار لړۍ 7
د ساینس مطالعې لخوا د قوي په وینا، نه. هلته څیړونکو د Apple Watch Series 6، Polar Vantage V او Fitbit Sense څخه اخیستي ترڅو معلومه کړي چې د اغوستلو وړ درې اړخیزه اندازه هیڅ نه ده. او دا د دوی لپاره کافي و چې د ناستې ، تګ ، چلولو ، سایکل چلولو او تمرین کولو پرمهال د کالوری اندازه کولو تمرکز وکړي. د دې دریو وسیلو څخه اندازه شوې پایلې بیا د مسلکي بیلټ میټا میکس 3B سره پرتله شوې.
پایله دا ده چې ټول وسایل خورا ناسم اندازه کوي. برسېره پردې، دا "ناسم" اندازه کول په بشپړ ډول مطابقت نلري، نو دا د فعالیتونو ځانګړتیاوو په جریان کې توپیر لري. د مختلف انرژي تولید سره د کاروونکو لپاره اندازه شوي ارزښتونه هم ډیر توپیر لري. 30 نارینه او 30 ښځو په ازموینه کې برخه اخیستې وه، چې ټول یې د 22 او 27 کلونو ترمنځ د BMI نږدې 23,1 سره وو.
دا کیدای شي ستاسو علاقه
ایا مایوسي په ترتیب کې ده؟
په عام ډول شتون لري د فټنس کنډکونه چې تاسو یې پیرود کولی شئ یوازې د څو سوو تاجونو قیمت ټاګ سره پیل کړئ. سمارټ ساعتونه بیا د لوی نرخ توپیر وړاندیز کوي ، کوم چې البته پدې پورې اړه لري چې تاسو کوم ماډل او کوم تولید کونکي ته ځئ. مګر که تاسو واقعیا مسلکي لاره نه ځئ ، تاسو به هرچیرې سروې سره مخ شئ. له همدې امله دا اړینه ده چې په پام کې ونیول شي چې دا د ارزانه وسیلو څخه دي چې تاسو یې په ساده ډول د معجزو تمه نشئ کولی، نو د دوی ناسموالی باید تاسو حیران یا مایوسه نکړي.
اپل د څار لړۍ 7
حتی که ستاسو د اغوستلو وړتیا ترټولو خرابه اندازه کړي، د هڅونې عنصر شتون لري. یوازې یو هدف وټاکئ چې تاسو یې هره ورځ ترلاسه کول غواړئ او هڅه وکړئ چې واقعیا یې فتح کړئ. دا واقعیا مهمه نده که دا 10 ګامونه وي او تاسو واقعیا 9 یا 11 قدم وهئ ترڅو په وسیله کې 10 ترلاسه کړئ. مهمه خبره دا ده چې دا تاسو ته د حرکت کولو او واقعیا ستاسو د روغتیا لپاره یو څه درکوي.
انځورګري
د ډاکټرانو په اړه څه؟ که تاسو دوی ته اندازه شوي میټریکونه وښایاست، دوی به یقینا وکولی شي هغه څه واخلي چې دوی ورته اړتیا لري. په نهایت کې ، دا د دریو ښکیلو خواو لپاره ګټل کیدی شي - تولید کونکی ، ځکه چې هغه تاسو ته خپل وسیله پلورلې ، تاسو ، ځکه چې وسیله کولی شي تاسو فعالیتونو ته وهڅوي ، او د ډاکټر لپاره چې لږ کار لري ستاسو د فعال څخه مننه. د ژوند طرز
