امایا تومان د رواني روغتیا پوښتنلیکونه
د روغتیا غوښتنلیک کې رواني حالت ته وقف شوې برخه کې، تاسو کولی شئ د الرښوونې پوښتنلیک هم ډک کړئ چې د خپګان یا اضطراب نښو نښانو د شتون احتمال نقشه کوي. پوښتنلیک اشاره کوونکی دی او په هیڅ ډول د متخصص د خدماتو ځای په ځای کولو لپاره نه دی. اوس مهال، د اضطراب خطر او د خپګان خطر پوښتنلیکونه اوه او نهه پوښتنې، په داسې حال کې چې د رواني روغتیا عمومي پوښتنلیک دوی په مجموع کې 16 پوښتنو سره یوځای کوي. یوځل چې تاسو پوښتنلیک بشپړ کړئ ، د روغتیا ایپ به ستاسو پایلې د PDF ته د صادرولو اختیار سره وښیې نو تاسو کولی شئ پوښتنې او ځوابونه د بحث لپاره د خپل ډاکټر دفتر ته راوړئ. د تلیفون شمیرې او د ګټورو سرچینو سره د ویب پاڼو لینکونه هم شامل کیدی شي.
انځورګري
د درملو لپاره اضافي یادونه
د درملو فعالیت برخې په توګه ، تاسو کولی شئ په خپل آی فون کې اصلي روغتیا کې تش په نامه اضافي یادداشتونه هم تنظیم کړئ ، کوم چې دا تضمین کوي چې تاسو واقعیا په خپل وخت درمل اخلئ. یوازې روغتیا پیل کړئ ، لاندې ښیې ته ټایپ کړئ لټون کول او غوره کړئ داروګانې. په ښکته برخه کې، په اختیارونو کلیک وکړئ اوزنهمنí توکي فعال کړئ د درملو یادونه a اضافي تبصرې، او دا ترسره کیږي.
انځورګري
ورځنی
که څه هم دا په مستقیم ډول د اصلي روغتیا سره تړاو نلري، ستاسو رواني روغتیا لاهم په iOS 17.2 او وروسته کې د نوي ژورنال ایپ څخه ګټه پورته کولی شي. تاسو کولی شئ په ژورنال ایپ کې د فکر هڅوونکي شیبې لکه متنونه ، عکسونه ، خلک ، ځایونه او ورزشونه اضافه کړئ ، او د لیکلو اشارو سره مننه تمرین کړئ. برسېره پردې، ډایري د امنیت او محرمیت غوره اختیارونه هم وړاندې کوي.
دا کیدای شي ستاسو علاقه
د ایپل سره په ټوله نړۍ کې الوتنه د سایکل تعقیب
د ایپل عملیاتي سیسټمونو د ځینې وخت لپاره د میاشتني دورې ثبتولو، څارلو او ارزولو امکان هم وړاندې کړی. د روغتیا ایپ (یا په ایپل واچ کې د سټایلون سایکل ټریکر ایپ) وکاروئ ترڅو خپلې ورځنۍ نښې او میاشتني فعالیت تعقیب کړئ. سربیره پردې، دا د زیږون د میاشتني کړکۍ وړاندوینې هم ښیې ترڅو تاسو سره په لیکه کې پاتې کیدو کې مرسته وکړي او د احتمالي امیندوارۍ لپاره ورته پلان جوړ کړئ. تاسو کولی شئ په اصلي روغتیا v کې د سایکل تعقیب اداره کړئ لیدل -> د سایکل تعقیب.
انځورګري
د اسانتیا پلورنځي یادداشت غیر فعال کول
د خوب وخت خبرتیا به تاسو ته په مطلوب وخت کې د ویده کیدو لپاره ستاسو د ژمنې یادونه وکړي نو تاسو کولی شئ خپل خوب هدف ته ورسیږئ. پداسې حال کې چې دا ب featureه ګټوره ده ، دا یو څه ځورونکي هم وي کله چې تاسو نور د خوب یادداشت ته اړتیا نلرئ یا تاسو ورسره عادت شوي یاست. خوشبختانه ، ستاسو په آی فون کې د خوب وخت یادداشت بندولو لپاره یوه لاره شتون لري. روغتیا لانچ کړئ او لاندې ښیې ته ټایپ کړئ لټون -> خوب -> بشپړ مهالویش او اختیارونه، او برخې ته لاړشئ نور جزیات. دلته تاسو کولی شئ په اسانۍ سره اړونده یادداشتونه بند کړئ.
دا کیدای شي ستاسو علاقه
