پاول جیلیک اصلي غوښتنلیک روغتیا د مڼو د کروندګرو روغتیا په اړه د ټولو معلوماتو او معلوماتو لپاره یو ډول مرکز دی. دا ټول معلومات نه یوازې د آی فون لخوا راټول کیدی شي ، بلکه په عمده ډول د ایپل واچ لخوا راټول کیدی شي ، ایا دا کوم ګامونه اخیستل شوي ، د خوب ساعتونو شمیر یا کالوری سوځول او ډیری نور. وروسته، Zdraví کولی شي تاسو ته مختلف تحلیلونه او سپارښتنې وړاندې کړي ترڅو تاسو سره د ښه احساس او روغتیا ژوند کولو کې مرسته وکړي. د یو څو ټیکنالوژۍ لویانو په توګه، ایپل واقعیا د خپلو پیرودونکو روغتیا ته پاملرنه کوي. په نوي iOS 16 کې، موږ د روغتیا په برخه کې د درملو یوه نوې برخه ولیدله چې د مڼو له کروندګرو سره د درملو (یا ویټامینونو) په کارولو کې مرسته کوي. راځئ چې پدې نوې برخه کې 5 لارښوونو ته یو نظر وګورو ترڅو د درملو څخه خورا ډیر ګټه پورته کړو.
دا کیدای شي ستاسو علاقه
د نوي درملو اضافه کول
که تاسو هره ورځ څو مختلف درمل وخورئ، نو د درملو نوې برخه ستاسو لپاره ډیزاین شوې. که تاسو غواړئ لومړی درمل ورته اضافه کړئ، دا ستونزمنه نه ده. اپلیکیشن ته لاړشئ روغتیا، چیرته چې بیا په لاندې مینو کې په ټب باندې کلیک وکړئ لټون کول. بیا د نوم برخې ته لاړ شئ داروګانې، چیرې چې تاسو یوازې د ټایپ کولو ته اړتیا لرئ د نوي درملو اضافه کولو لپاره زنګ وهل. بیا وروسته، په لارښود کې د کارولو مهال ویش سره د مخدره توکو نوم، شکل، رنګ او نور توضیحات تنظیم کړئ. تاسو کولی شئ د تڼۍ په فشارولو سره نور درمل اضافه کړئ درمل اضافه کړئ.
انځورګري
د درملو اخیستل
ایا تاسو یو له هغو کاروونکو څخه یاست چې ډیری وختونه هیروي او ایا تاسو هم هره ورځ د اړتیا وړ درملو اخیستل هیر کوئ؟ یا تاسو په یاد نه یاست چې تاسو نن ورځ دمخه کوم درمل اخیستي دي که نه؟ که تاسو ځواب هو هو، نو تاسو باید پوه شئ چې د درملو نوې برخه هم تاسو ته د درملو اخیستو یادولو لپاره کارول کیدی شي. له دې څخه مننه، تاسو به تل یو نظر ولرئ چې کوم درمل تاسو دمخه اخیستي دي، او داسې به نه وي چې تاسو دوه ځله هیر کړئ یا درمل واخلئ. تاسو کولی شئ د نوي درملو اضافه کولو لارښود کې د خپل کارونې مهالویش تنظیم کړئ ، او که تاسو غواړئ تاسو کولی شئ درمل په نښه کړئ لکه څنګه چې کارول کیږي، یا په مستقیم ډول په iPhone یا Apple Watch کې د خبرتیا له لارې، کوم چې به څرګند شي ، یا یوازې لاړ شي روغتیا → براؤز → درمل، چیرته چې په کټګورۍ کې ریکارډونه کلیک کول ځانګړي درمل، او بیا ټایپ کړئ کارول.
انځورګري
د مهال ویش او توضیحاتو ترمیم کول
ایا تاسو په بریالیتوب سره خپل لومړني درمل روغتیا ته اضافه کړي، مګر وموندل چې تاسو د ځینو لپاره غلط مهال ویش ترتیب کړی؟ یا، په لنډه توګه، ایا دا د یو څه وخت وروسته پیښ شوي چې تاسو په ساده ډول د خپل درمل مهال ویش تنظیم کولو ته اړتیا لرئ؟ که داسې وي، دا کومه ستونزه نه ده، په شمول د جزیاتو ترمیم کول. یوازې اپلیکیشن ته لاړشئ روغتیا، چیرته چې لاندې کلیک وکړئ لټون کول او بیا برخه داروګانې. یوازې دلته کلیک وکړئ په کټګورۍ کې ستاسو درمل ځانګړي درمل، او بیا یوازې په کټګورۍ کې نور ښکته مهالویش او یا جزیات د اړتیا په صورت کې ټپ کړئ سمون.
انځورګري
د مخدره توکو لرې کول
ایا تاسو د کوم درمل اخیستل بند کړي، یا تاسو په ساده ډول د کوم بل دلیل لپاره لرې کول غواړئ؟ البته تاسو کولی شئ، دا ستونزمن نه دی. یوازې په خپل آی فون کې اپلیکیشن خلاص کړئ روغتیا، چیرته چې بیا په ښکته کې کلیک وکړئ لټون کول او بیا برخې ته داروګانې. دلته په کټګورۍ کې ستاسو درمل مشخص د لرې کولو لپاره درمل خلاص کړئ، او بیا یوازې ټولې لارې لاندې سکرول کړئ او اختیار فشار ورکړئ درمل پاک کړئ. په بدیل سره، درمل هم کارول کیدی شي آرشیف کول کوم چې ګټور دی که تاسو یوازې په لنډمهاله توګه د درملو اخیستل بند کړي، یا که په ساده ډول احتمال شتون ولري چې تاسو به یې په راتلونکي کې بیا وخورئ. د آرشیف کولو څخه مننه، دا به اړین نه وي چې دا بیا جوړ کړئ، مګر تاسو به یې یوازې "راشئ".
انځورګري
د PDF عمومي لید رامینځته کول
ایا تاسو یو له هغو کسانو څخه یاست چې هره ورځ ډیری درمل اخلي؟ که داسې وي، تاسو ممکن د ټولو هغو درملو د PDF عمومي کتنه ومومئ چې تاسو یې ګټور اخلئ، کوم چې تاسو کولی شئ په اسانۍ سره چاپ کړئ او هرچیرې یې پین کړئ، یا دا له تاسو سره خپل ډاکټر ته بوځئ. د خپلو درملو سره د PDF عمومي لید رامینځته کولو لپاره ، یوازې غوښتنلیک ته لاړشئ روغتیا، چیرته چې بیا لاندې کلیک وکړئ لټون کول او بیا برخې ته لاړ شئ داروګانې. بس له دې ځایه ووځه ټولې لارې ښکته او اختیار فشار ورکړئ د PDF صادرول، کوم چې به عمومي کتنه ښکاره کړي. کلیک وکړه د شریکولو آیکون تاسو کولی شئ دمخه د PDF فایل هم ترلاسه کړئ شریکول یا چاپ او خوندي کړئ.
انځورګري
