ادم کوس ورځنی تمرین، د تمرکز ښه کول، د لګښتونو تعقیب، ژورنالینګ - ډیری شیان دي چې موږ یې غواړو او هره ورځ یې لرو. مګر انسان په طبیعت کې سست دی او په ساده ډول نه غواړي. په هرصورت، د دې 5 غوره آی فون ایپسونو په مرسته، تاسو کولی شئ خپل ځان د خپلو اهدافو ترلاسه کولو لپاره وغورځوئ. دوی په ساده ډول تاسو هڅوي چې ډیر ګټور وي.
دا کیدای شي ستاسو علاقه
د ځنګل
د مثبت عادتونو رامینځته کول خورا ژمنتیا او دوام ته اړتیا لري ، مګر د صحي ژوندانه جایزې به د دې ارزښت ولري. د ځنګل په مشهور غوښتنلیک کې ، تاسو به یو شین ځنګل وګورئ چې یوازې په ورکړل شوي ستونزې باندې ستاسو د تمرکز له امله وده کړې (یا حتی د کتاب لوستل ، او داسې نور). دلته تاسو د پلان شوي غلظت وخت تنظیم کړئ او تلیفون لرې کړئ. تاسو باید تر خبرتیا پورې دې ته لاس مه ورکوئ، که نه نو هر څه چې تاسو دلته کرلي دي وچ شي.
انځورګري
د خوشبختۍ ښار
که تاسو د ځنګل په سرلیک کې ځنګلونه وخورئ، د فارچون ښار غوښتنلیک کې تاسو د ښار ښاروال یاست، او د هرې نوې مالي معاملې سره چې تاسو دلته ثبت کوئ، ستاسو ښار نوې ودانۍ ترلاسه کوي. ستاسو ښار څنګه وده کوي ستاسو د مصرف کولو عادتونو لخوا ټاکل کیږي. ایا تاسو په خوړو ډیر مصرف کوئ؟ په اپلیکیشن کې، تاسو به دا په یو شمیر رستورانتونو کې وګورئ، او داسې نور. دلته یو شمیر احصایې او ګرافونه شتون لري ترڅو تاسو د خپلو کړنو څخه مناسبې پایلې ترلاسه کړئ.
انځورګري
هپ
د فزیکي فعاله کیدو هڅول په ساده ډول سخت دي. موږ دمخه پوهیږو چې دا به زیان ورسوي. مګر په هپس ایپ کې، ستاسو فعالیت کولی شي د یو ښکلي ځنګل روح سره مرسته وکړي. هرڅومره چې تاسو هغه ته په خپلو ګامونو تغذیه کوئ ، نو هغه به ډیر ځنګل وپلټي. د هر 500 نوي ګامونو لپاره، هغه کولی شي مختلف توکي راټول کړي چې تاسو یې د هغه بڼه تنظیم کولی شئ. دا ښه دی او دا به خامخا تاسو ته ګټه ورسوي.
د خوب ځای
څرنګه چې موږ د خپل ژوند دریمه برخه په خوب کې تیروو، نو دا نسبتا مشوره ده چې د صحي خوب کولو عادتونه هم ولرئ. دا سرلیک به تاسو سره ستاسو د کوچني ښار جوړولو پرمهال د منظم خوب ترلاسه کولو کې مرسته وکړي. مخکې له دې چې ویده شئ، یوازې تلیفون ښکته کړئ او اجازه ورکړئ چې کار وکړي یا د ټاکل شوي خوب وخت لپاره جوړ کړي. البته، دا د ډسپلین او مناسب ترتیب په اړه دی، مګر دا مهمه ده چې پیل کړئ او هڅه وکړئ چې د خوب کولو دمخه هر وخت نندارې ته مه ګورئ.
انځورګري
فلیټ ټماټر
دا د وخت مدیریت ایپ دی چې د خلکو سره مرسته کوي د دوی د تلیفون کارولو ګډوډي څخه مخنیوي او په هر فعالیت کې مصرف شوي وخت تعقیبولو سره ډیر ګټور وي. دلته هرڅه د پومودورو تخنیک پراساس دي ، د وخت مدیریت میتود یو ډول چې په 80s کې رامینځته شوی. یوازې لویې پروژې په کوچنیو ویشئ، او هر کار خورا ښه پرمخ ځي. البته، داسې وقفې هم شتون لري چې ذهني هوښیارتیا ته وده ورکوي.
انځورګري
دا د غوښتنلیک ډیر جدي لارښوونې غواړي.