امایا تومان د ایپل واچ کارولو په جریان کې، زموږ غوره توبونه، غوښتنې، وړتیاوې یا حتی د بدن پیرامیټونه په طبیعي توګه وخت په وخت بدلیږي. په نننۍ مقاله کې به موږ څو مهم ترتیبات معرفي کړو چې تاسو کولی شئ په خپل ایپل سمارټ واچ کې بدل کړئ.
دا کیدای شي ستاسو علاقه
پاول جیلیک د میټریکونو بدلول
د تمرین کولو پرمهال، تاسو حتما لیدلي چې ستاسو د ایپل واچ ښودنه د تمرین په جریان کې اړوند معلومات ښیې. د تمرین ډول پورې اړه لري، پدې کې کیدای شي فاصله، سرعت، د ګوتو شمیر، د سوځیدلو کالوریانو شمیر، یا د زړه کچه شامل وي. هغه طریقه چې دا ډاټا ښودل کیږي په ډیره اسانۍ سره بدلیدلی شي - تاسو کولی شئ دا تنظیم کړئ چې یوازې یو ډاټا به تل ښکاره شي، یا یوازې هغه ډاټا چې تاسو یې پخپله غوره کوئ. مګر کله چې تنظیم کول ، په یاد ولرئ چې تاسو کولی شئ د خپل ایپل واچ په ښودلو کې اعظمي پنځه ډیټا ښکاره کړئ. په خپل آی فون کې ایپ لانچ کړئ د څار او ټایپ کړئ تمرین. په پورتنۍ برخه کې، ټایپ کړئ د تمرین لید او وټاکئ چې ایا تاسو غواړئ یو یا ډیر ډیټا ښکاره کړئ. کله چې د یو واحد ډیټا ښودلو غوره کول ، تاسو کولی شئ د خپل ایپل واچ په ښودلو کې راتلونکي ډیټا ته په ساده ډول د ساعت ډیجیټل تاج حرکت کولو سره بدل کړئ. که تاسو د ډیرو معلوماتو لیدلو لپاره غوره کړئ، ټایپ کړئ تمرینونه د کوم لپاره چې تاسو غواړئ د ډیټا ښودلو لاره بدل کړئ. د نندارې په پورتنۍ ښیې کونج کې، غوره کړئ سمون او بیا تاسو یوازې د ښودل شوي ډیټا ترتیب بدلولو لپاره سکرول کولو ته اړتیا لرئ. لپاره د معلوماتو ړنګول کلیک وکړه د سور څرخ نښه په چپ اړخ کې، لپاره د نوي معلوماتو اضافه کول کلیک وکړه شنه څرخ
انځورګري
د کالوري هدف بدلول
پداسې حال کې چې ځینې کاروونکي واقعیا د دوی په ایپل واچ کې د حلقو بندولو پروا نه کوي ، د نورو لپاره دا یوه لویه مسله کیدی شي. ځینې وختونه دا پیښ کیدی شي چې د معمول ټاکل شوي ارزښتونو سره د حلقو بندول د مختلف دلایلو لپاره امکان نلري ، دا ناروغي یا دروند کاري بار وي. مګر تاسو کولی شئ د ځینو اهدافو په بدلولو سره خپل ځان سره مرسته وکړئ. له بده مرغه، دا ممکنه نه ده چې د تمرین هدف د 30 دقیقو څخه کم کړئ، مګر تاسو کولی شئ د حرکت هدف (سور حلقه) بدل کړئ. په خپل ایپل واچ کې ایپ لانچ کړئ فعالیت او دایرې اوږد فشار ورکړئ. توکي ټایپ کړئ ورځني هدف بدل کړئ او د تڼیو په کارولو سره + او – ناخوښه د فعال کالوریانو شمیر بدل کړئ ، چې تاسو باید په یوه ورځ کې وسوځئ. کله چې ترسره شي، ټایپ کړئ د Actualizovat پاڼې اړوند نور معلومات په فسبوک کې اوګورئ.
انځورګري
د وزن او قد ترتیبات
ایا ستاسو وزن د شدید (غیر) تمرین په پایله کې بدل شوی؟ بیا حتما د اصلي روغتیا غوښتنلیک کې د اړونده معلوماتو تازه کول مه هیروئ. په خپل آی فون کې ایپ لانچ کړئ د څار او ټایپ کړئ روغتیا. دلته یو توکي غوره کړئ د روغتیا پروفایل. په پورتنۍ ښیې کونج کې ، ټایپ کړئ سمون، هغه ډاټا غوره کړئ چې تاسو یې غواړئ بدل کړئ او اوسنی ډاټا تنظیم کړئ.
انځورګري
